发布日期:2024-11-21 20:22 点击次数:138
说起血管淤堵的原因,相信大家都不陌生,以往的文章我已经讲过很多遍了:血管里的痰湿垃圾,随着年龄的推移,慢慢黏附在内膜处,阻碍血液流通,血液运行受到阻力,心脏的工作负担就会加大。
365建站长此以往,心脏和血管都不堪重负,就会引发冠心病、心绞痛,严重的还会引发心衰。如果这些淤堵长期存在,渐渐就形成斑块,一旦把血管堵死,就会引发心梗、脑梗,这可是要命的!
那么我们如何快速辨别自己是否有淤堵呢?有几个简单的方法可以帮助大家自我检测。
首先,观察自己的肤色,如果肤色晦暗、缺乏光泽,或者嘴唇颜色发紫、发黑,这可能是血液循环不畅的迹象。
其次,如果经常出现手脚发凉、麻木的情况,也说明末梢血液循环存在问题。
再者,活动时容易感到气短、乏力,稍微运动就气喘吁吁,这也可能是心血管系统受到影响的表现。当然,最准确的方式还是通过专业的检查来确认。
面对血管淤堵的问题,我们绝不能掉以轻心。今天,我要给大家介绍一个简单而有效的小方子,它能够帮助我们缓解血管斑块、狭窄和堵塞,让血液循环重新顺畅起来。
这个小方子主要是利用一些常见的中药材,它们都具有活血化瘀、疏通血管的功效。主要成分包括丹参、三七、山楂和决明子。
丹参能够活血化瘀、凉血消痈,对于改善心血管功能有显著效果;三七则被称为“血管清道夫”,能够清除血液中的垃圾和毒素,防止血栓形成;
山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用,能够降低血脂,减少血管壁上的脂肪沉积;
决明子则能够清热明目、润肠通便,对于调节血压、血脂也有一定帮助。
将这些药材按照一定比例混合后,可以煎汤服用。具体做法是将药材洗净后,放入砂锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后转小火煎煮半小时左右,滤去药渣,取汁饮用。每日一剂,分两次早晚服用,连续服用一段时间,就能感受到明显的效果。
当然,这个小方子虽然有效,但并不能完全替代药物治疗。对于已经确诊患有心血管疾病的患者来说,一定要在医生的指导下进行规范治疗,同时辅以这个小方子来辅助调理。
此外,要想从根本上解决血管淤堵的问题,还需要我们在日常生活中多加注意。
从中医的角度来看,心脑血管病其实就是气血不通畅或者不足引起的。气血不通,就像公路塞车一样,血液无法顺畅流动,就容易出现各种问题。所以,保持气血充足,经络畅通,对我们的健康至关重要。
365建站客服QQ:800083652这个小方子,不仅能改善心血管健康,缓解疼痛,还能放松肌肉。不过,每个人的体质不同,所以最好在医生的建议下使用。
而且,这个方子也不是万能的,如果你已经患有严重的心脑血管疾病,还是得去医院接受专业的治疗。