​大家可以留意一下自己的指甲，如果看起来不是很明显，可以用手摸一下，是否光滑，如果能够感受到明显的竖纹状，而且还比较粗糙，这种就是有问题了，这就提示身体可能是肝血不足了！

在《黄帝内经》里面很早就提出了肝与指甲的关系，说到“肝其华在爪”。肝血是营养身体的。指甲作为身体肢体的远端末端、肝血在营养身体各个器官和脏腑之后，有多余的肝血就会来营养指甲。

所以一旦肝血出现亏损，那么指甲就会出现变化，就好比耕地缺水出现皲裂，指甲也会出现竖纹。

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大家可以观察一下自己或者身边的人，只要指甲竖纹明显的，它指甲里面的血色也会比较淡，而且人体的免疫力也会比较差，而且睡眠通常也是不好的。这几个都是肝血不足最明显的特征。

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那么肝血不足要怎么解决的？

其实有一个中成药就挺好，叫做阿珍养血口服液。

阿珍养血口服液：珍珠、阿胶、川芎、当归、白芍、黄芪、党参、熟地、红枣、女贞子、玉竹。

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当归、川芎、白芍、熟地组成四物汤，是专用来补血的，四物汤最擅长补肝血，即便经过加减变化，它的药力也能很好的补到肝。

阿胶是一个经典的补血药，几乎是家喻户晓的，阿胶是血肉有情之品，更容易被人体吸收所以他的滋补的能力很强。

红枣能够补血，红色入血，

黄芪、党参是补气行气的，气血不分家，气能行血，血的流动还要靠气来推动，尤其是指甲这么远，需要足够的气把肝血运送过来，才能营养到位。

女贞子是补肾的，肝肾同源，把肾补上了，还能滋养肝血，而且女贞子能够养阴生津，促进肝血的生成。

珍珠安神定心，肝血不足的时候，人就容易失眠，心神不定，忧愁焦虑等等，珍珠像定海神柱一样，把人的心神安定下来。

我们讲到肝其华在爪，指甲问题反应肝的问题，指甲苍白，指甲变薄变脆、易折断，都是肝血不足的表现，如果你还同时感到眼睛干涩，看东西模糊不清，发质干枯，面色无华，皮肤干燥，那就更需要补一补肝血了，要知道明眸皓齿、翠黛青丝、肤若凝脂都依赖肝血的滋养 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。